Sérülések megelőzése, kezelés kiegészítése otthon. Na, de hogyan?
Mind a hobbi, mind az élsportolók körében elterjedt gyakorlat manapság az SMR hengerhasználata, sőt a hétköznapi, úgynevezett túlterhelésből adódó panaszok okán is egyre többennyúlnak ehhez a zseniális habszivacsból készült eszközhöz.A köznyelvben többféle megnevezése létezik. Találkozhatsz vele SMR, masszázs, vagyfitnesz henger néven, létezik hosszabb vagy rövidebb formában, lehet keményebb vagypuhább, esetleg barátságosabb sima felszínnel vagy rücskös … Olvass tovább
